JOGA ŠKOLICA, 24.2.2024. , Subota, od 10-13h

Joga škola

Joga školica – za sve one koji vole istraživati i učiti

Kada? 24.2.2024. , Subota

Vrijeme? 10 – 13h

Adresa? Ajara studio za jogu, Ulica Svetice 34, Zagreb

Cijena ? Na donaciju

Prijava? Prijave su obvezne na mail ajaracenter@gmail.com

Dragi svi,

radionica JOGA ŠKOLICA je za sve one koji bi voljeli istražiti raznolik svijet joge i saznati malo više, te bar na tren dobiti uvid što sve obuhvaća joga kao način života. 

Radionica je zamišljena tako da bude edukativnog i praktičnog sadržaja. 

Na radionici proći ćemo kroz ;

– 8 udova joge

– Yame i Niyame – etička načela ponašanja

– Dobrobiti pranayame – radit ćemo 3 osnovne pranayame i detaljno ih objasniti

– Asane – položaji tijela. Proći ćemo kroz osnovne asane koje često radimo na satu.

– Tehnike koncentracije – zašto ih radimo i kako nam mogu pomoći?

– Kruna joge – MEDITACIJA – zašto meditirati i kako nam meditacija može pomoći u svakodnevnom životu?

Na kraju odradit ćemo zajedno cjelovitu praksu.

Ovo je dar od srca za sve vas koji imate želju i volju produbiti svoju praksu i naučiti nešto novo, ili pak ponoviti staro 🙂

Kroz radionicu vodi vas Darija Barić

( RYT 200, RYT 500, TT 600- in progress)

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena.