Dharma Yoga

Dharma joga je metoda joge prema učenju velikog živućeg majstora Sri Dharma Mittre.

Sat započinje zagrijavanjem i pozdravima suncu a nastavlja se dinamičnom vinyasom Shiva namaskar te slijedom klasičnih asana Hatha joge gdje se pažnja povlači prema meditativnom stanju.

Sat završava dubokom relaksacijom, tehnikama disanja i meditacijom. Progresivna i izazovna metoda Dharma joge polaznicima omogućuje brz napredak na putu samospoznaje.

Satove vodi Miroslav Lesjak, TT200 certificiran i TT500 Life of a Yogi, Dharma Yoga New York student.