Funky Vinyasa Yoga s Darijom
Funky Vinyasa Yoga je dinamična joga. Radi se o slijedu međusobno povezanih asana ( položaja tijela ) kroz koji na zanimljiv i kreativan način istražujemo pokret i mogućnosti tijela.Ovaj sat je namijenjen svima koji vole dinamičan stil joge, dobru glazbu i zabavan način pokreta.
Dobrodošli ste na funky Vinyasu 🙂
Dobrobiti ove prakse:
- povećana snaga i izdržljivost
- povećana gipkost cijele kralježnice i mišića
- oblikovanje tijela
- mišićni tonus
- eliminacija štetnih tvari iz tijela
- regulacija metabolizma
- hormonalni balans
- viša razina sreće i zadovoljstva
- miran um i jači fokus