The Body Toning

The Body Toning

Program je oblikovanja i učvršćivanja tijela, posvećen ciljanom razvoju mišićnih skupina.

Ono što je specifično za ovu vrstu treninga jest što su vježbe osmišljene za učvršćivanje, jačanje i oblikovanje mišića, obično bez značajnog povećanja veličine mišića, što znači da se tijelo definira i oblikuje te stvara lijepu figuru.

Ovaj trening je pogodan za sve one koji žele raditi na oblikovanju svoga tijela a pri tome razvijati snagu, fleksibilnost i mobilnost.