Terapijski Program 2017-03-29T16:37:03+00:00

Terapijski Program

Ajara Model 1


Program je rehabilitacijskog karaktera. Trening je laganog intenziteta. Vježbe se kružno izmjenjuju. Ovaj trening usmjeren je prema svim pojedincima koji su svakodnevnim životom razvili manja ili srednje laka oštećenja kao što su išijas, lordoza, kifoza, bolovi u vratnoj kralježnici, ukoćenje neke vrste, bolna koljena itd...

Tokom vježbanja grupa je pod nadzorom fizioterapeuta, koji ciljano usmjerava vježbe, pokrete prema zahtjevu grupe. Tokom ovoga programa tijelo se vraća u zdravo i stabilno stanje, kako bi se mogao nastaviti daljnji program vježbanja AJARA2* za stvaranje i održavanje zdrave posture tijela koji pojedinca ponovno vraća u život bez boli, vraća mu mogućnost slobodnog kretanja i vitalnosti kroz svaki dan. Neke od dobrobiti su:

  • zdrava kralježnica
  • otpuštanje bolova
  • funkcionalni lokomotorni sustav
  • povratak prirodnog opsega pokreta

Healthy Spine Program



Program Healthy Spine je specijalno osmišljeni program vježbanja za održavanje funkcionalne i zdrave kralježnice. Kralježnica je stup tijela i njezino zdravlje je osnova za pravilno držanje i kretanje tijela te normalno funkcioniranje svih organa i organskih sustava.

Ovo je program koji ima za cilj; prevenciju bolova u leđima, krivog držanja, deformacije kralježnice i raznih neugodnih stanja koja nastaju kao posljedica slabe muskulature oko kralježnice i nepravilnog držanja.

Vježbe uključuju pokretanje kralježnice u svim smjerovima: fleksija, ekstenzija, rotacija i lateralna fleksija. Time održavamo kralježnicu gipkom, masiramo i regeneriramo diskuse između kralješaka i omogućavamo pokreljivost trupa u svim smjerovima. U program su također uključene vježbe jačanja trbušne i leđne muskulature koje su bitne za pravilan položaj kralježnice i trupa, te vježbe istezanja koje omogućavaju fleksibilnost, a time i pokretljivost. Osim toga se razgibavaju svi zglobovi i aktiviraju sve mišićne skupine te se aktivira cirkulacija u cijelom tijelu kako bi se ostvario balans cijelog tijela.

Medicinska Gimnastika Za Starije



Povisivanjem životne dobi događaju se brojne promjene organa i organskih sustava, što dovodi do progresivnog slabljenja i oštećenja njihove funkcije. Zbog toga se u starosti češće javljaju pojedine kronične bolesti, a time i funkcionalna onesposobljenost starijeg čovjeka.

Vježbanjem možete pozitivno utjecati na te promjene kao što su smanjenje rizika nastanka dijabetesa, povišenog krvnog pritiska, bolesti srca ali će vam pomoći da se osjećate pokretljivijima i poletnijima.

Omogućujemo Vam vježbanje u malim grupama koje su idealne radi podizanje motivacije. Jer u društvu je uvijek zabavnije. "Nitko nije tako star kao onaj tko je izgubio polet." ~ Thoreau

“Change is not something that we should fear. Rather, it is something that we should welcome. For without change, nothing in this world would ever grow or blossom and no one in this world would ever move forward to become the person they’re meant to be.”

“Meni je ovo super. Ako Darija kaže da je to sve super za moje tijelo onda je to tako. Darija Rules !”

Ljubiša Kukulj • Riječ našeg klijenta

“Meni je ovo super. Ako Darija kaže da je to sve super za moje tijelo onda je to tako. Darija Rules !”

Ljubiša Kukulj • Riječ našeg klijenta

“Meni je ovo super. Ako Darija kaže da je to sve super za moje tijelo onda je to tako. Darija Rules !”

Ljubiša Kukulj • Riječ našeg klijenta

“Meni je ovo super. Ako Darija kaže da je to sve super za moje tijelo onda je to tako. Darija Rules !”

Ljubiša Kukulj • Riječ našeg klijenta